食品質量安全須知：牛奶不能盲目喝

時間：2023-03-25 22:05:05來源：food欄目：食品快速檢測閱讀：

食品質量安全須知：牛奶不能盲目喝

百檢檢測 / 2019-07-22 10:45 　　食品質量安全須知：牛奶不能盲目喝 　　牛奶是歷史比較悠久富含高價值營養元素的飲品之一，對人體的健康有很大的幫助作用。 牛奶的營養價值有哪些-百檢食品檢測機構

牛奶的營養價值是非常高的，含有豐富的礦物質，而且牛奶是人體必需營養元素鈣的主要來源之一，而且牛奶中的鈣磷比例也比較合適，更加有利于對鈣元素的吸收。　　牛奶中不僅僅含有礦物質，含有的蛋白質、脂肪等其他營養成分也非常的豐富。　　除卻礦物質，牛奶所含的其他營養成分也非常豐富，主要有蛋白質、脂肪、乳糖等。　　與許多動物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中的膽固醇含量較低。而且，牛奶中的某些成分還能抑制肝臟制造膽固醇，能夠讓牛奶具備降低膽固醇的功能。　　牛奶中富含的維生素A可以改善并且預防皮膚干燥暗沉，B族維生素能提高視力；維生素B可以促進皮膚的新陳代謝；能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，保證皮膚光滑潤澤。

需要注意的是，牛奶的營養元素雖然好，但也不是所有人都適合喝牛奶，例如，工作中經常接觸"鉛"元素的人不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖可額能會在人體內儲存，容易引起鉛中毒。乳糖不耐受者要適量或者禁止喝牛奶，根據自己的情況而定，牛奶過敏者不宜喝牛奶，否則可能會出現腹瀉嘔吐，甚至出現鼻炎哮喘等。　　喝牛奶有哪些需要注意的-百檢食品檢測機構？喝牛奶也要注意一些問題，才能更好地吸收營養。1、不要直接喝生牛乳，喝之前一定要高溫加熱。防止生牛乳中的細菌進入人體，出現不良反應。　　不要在牛奶中添加酸性飲料果汁等，防止與牛奶中的酪蛋白反映，發生沉淀、凝結等現象，不僅影響口感還不容易消化，嚴重的情況還可能導致腹瀉。　　不可以用牛奶服藥，有些人喜歡用牛奶代替白開水送藥，其實這種做法是不對的，牛奶中的鈣、鎂元素會與藥物發生化學反應，影響藥效。所以，百檢網食品檢測機構提醒大家，服藥的前后兩小時，不要飲用牛奶，否則會降低藥物的吸收。（特殊藥物除外）有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，殊不知牛奶中的鈣、鎂等礦物質會與藥物發生化學反應，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥的前后2小時內，不要飲用牛奶，否則會降低藥物的吸收速率，影響藥效發揮。一些特殊藥物除外。　　還有空腹時不要喝牛奶，不然營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。　　此外，百檢食品檢測機構提醒，購買牛奶一定要選擇正規渠道，現在食品質量安全問題頻發，國家和政府部門也越來越注意食品質量安全問題，一般的商品出售都會去正規的食品檢測機構檢驗，出具權威的食品檢測報告，合格符合標準的產品才能上市，所以建議大家要選擇正規渠道，學會看食品營養標簽。一旦發現有任何問題，可以找有關部門咨詢投訴。　　食品檢測去哪里？百檢網值得信賴。推薦閱讀：乳制品檢測

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