自制青團(tuán)步驟繁瑣還熱量高?試試這個(gè)清明節(jié)限定的清涼小吃!簡單快手還好看~

食譜作者@昊昊的麻麻粑粑:
“都知道清明前后的艾草最好,所以抓緊時(shí)間吃吃吃!大多數(shù)人吃艾草的選擇就是做青團(tuán),其實(shí)我也很愛啊,但畢竟工藝更繁瑣、耗時(shí)更長、熱量更高,所以就琢磨了這道‘艾草涼粉’,全家人都好愛好愛。”
廚友@我是一棵雜草“宛若江波淺淺碧, 卻是艾葉濃濃香~”(廚友@人間有味兒)
“顏值超高的!”(廚友@叛逆乖乖)
廚友@人間有味兒“清香的艾草味,一家大小都喜歡。”(廚友@2937_my1g)
“做法很簡單,好清爽!”(廚友@kk慧慧)
艾草涼粉
食譜作者:昊昊的麻麻粑粑
用料
新鮮艾草 適量
冰糖 一小塊(可不放)
白涼粉 35-40克
* 艾草有分甜艾和苦艾,建議選擇甜艾制作,如用苦艾制作,菜譜中也會提及注意事項(xiàng)
做法
1. 摘取甜艾草最嫩的部分用來做涼粉(老的部分摘出來曬干可以用來泡腳),洗干凈備用。
2. 水里放1-2克鹽后煮沸,放入洗干凈的艾葉,焯水(去除苦澀味和植物里的草酸),稍微焯一下水即可,撈起來放入清水里面過兩遍水(作用是進(jìn)一步祛除苦澀味,尤其用苦艾制作的同學(xué),不能忽略這一步)。
3. 然后就可以放入榨汁機(jī)/料理機(jī)里面攪拌打碎了(水量多少都可以,還會加水呢),打好的艾汁過濾,只要艾草汁就可以(過濾出來的艾草渣可以拿去和面粉做青團(tuán)),接著把過濾出來的艾草渣再一次放入少量水,攪打第二次,再進(jìn)行過濾,最后艾草汁總量大概有1500ml(也可以在最開始就多加水來攪打,不用二次打艾草渣)。
4. 將打好的分成兩份,先留起大半碗艾草汁(用來溶解涼粉粉的),其余的用來上鍋煮沸。
5. 首先溶解白涼粉粉,1500ml液體用35-40克白涼粉就可以了(多了涼粉會硬,少了會過于水嫩口感不好),把白涼粉粉倒入留起的那碗艾草汁里面,攪拌溶解備用(溶解白涼粉的液體一定要是涼的水/艾草汁,不要用熱騰騰的去溶解)。
6. 把剩余的艾草汁煮至沸騰,加入一小塊冰糖(也可以不加糖,讓用苦艾制作的話還是建議稍微加點(diǎn)),等鍋里的艾草汁沸騰后小火還要煮5-10分鐘。然后倒入溶解好的艾草涼粉水,再次沸騰后,繼續(xù)煮5分鐘即可。
7. 關(guān)火后就可以裝進(jìn)你們喜好的容器里面啦!
如果當(dāng)天吃不完,要裝進(jìn)能密封的容器里面哦(大約可以存放2天左右)。
趁熱飄入一些些桂花~放涼后就會凝固!可以開吃啦。記得加少許煉奶,敲好吃!外面買不到哦!
這個(gè)口感剛剛好,一天兩碗停不了嘴!
食譜作者:昊昊的麻麻粑粑
做過的人說
加點(diǎn)油吧孩子:
好吃,一口氣吃一碗!
小謝謝媽咪_aq8l:
還不錯(cuò)
冷鏈服務(wù)業(yè)務(wù)聯(lián)系電話:13613841283

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